Tmt Body Recovery
Centre de massage dédié à la récupération des sportifs à Roubaix
Tmt Body Recovery
Sport et bien-être
Tmt Body Recovery est un centre de massage dédié à la récupération des sportifs. C'est un petit cabinet dans une salle de sport privative à Roubaix. Tmt Body Recovery s'est très vite forgé une solide réputation et travaille avec de grands noms régionaux.
Le massage sportif : Pour qui, pourquoi ?
Pour toutes les personnes pratiquant une activité sportive, le massage après le sport vise à améliorer la récupération pour aider à réduire les douleurs et les courbatures. Il permet de libérer les tensions précises liées à la pratique du sport. Le massage sportif facilite également le refroidissement du corps et améliore la circulation sanguine intra-musculaire après l'effort.
RÉSERVER
Le massage sportif : quelles parties du corps sont à masser ?
Après le sport, le massage doit être pratiqué sur les muscles qui ont été sollicités pendant l’entrainement sportif. Le plus souvent, les muscles des jambes sont à masser, car ils sont sollicités dans la plupart des sports (course à pied, vélo, sport d’équipe, musculation…).
Le massage sportif implique un large éventail de techniques qui incluent l’effleurage, le pétrissage, l’essorage, les points gâchette, et le drainage.
N'hésitez pas à visiter la rubrique carte des services du site pour découvrir toutes les techniques proposées par le centre Tmt Body Recovery à Roubaix
Cliquez ici pour appeler le 07 68 73 03 56
Les bienfaits du massage sportif
Le message sportif agit aussi en prévention contre les crampes et les entorses. Le corps est réchauffé, les muscles sont assouplis, la circulation sanguine est régulée et le massage permet enfin de se détendre et d'éliminer le stress. Ce qu'il faut savoir, c'est qu'un massage sportif ne remplace en aucun cas une séance d'échauffement, il intervient seulement en complément. Après le sport, pratiquer un massage permet d'aider à l'élimination des toxines pour une meilleure récupération, éviter l'apparition de courbatures, libérer les tensions et détendre les muscles. Pour encore plus d'efficacité, le massage sportif proposé par Tmt Body Recovery se pratique dans le calme et le confort d'un cabinet, entre les mains d'un professionnel, avec des produits de soin dédiés aux sportifs.
Améliorer la récupération musculaire.
Diminuer la perception de la fatigue.
Réduire la douleur et les courbatures musculaires.
Améliorer la souplesse et la flexibilité.
Réduire les niveaux de cortisol, pouvant aider à la récupération.
Diminuer l’inflammation
Bon à savoir : le massage peut permettre de soulager les courbatures musculaires jusqu'à 30%, ainsi que réduire le gonflement des membres.